शकरकंदी एक फाइबर और पानी से भरपूर व्यंजन होती है, इसे वजन कम करने के लिए भी खा सकते हैं
दही में गुणकारी प्रोबायोटिक बैक्टीरिया होते हैं, जो पाचन को सुधारते हैं और वजन प्रबंधन में मदद कर सकते हैं
टमाटर में मौजूद फाइबर आपको वेट लॉस डाइट के हिस्से के रूप में शामिल किया जा सकता है. आप इसे अपने लंच और डिनर में शामिल कर सकते हैं
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर छोले आपको लंबे समय तक भूक को दूर रख सकते हैं, जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है
अदरक के पानी का सेवन करने से शरीर की चर्बी कम हो सकती है, साथ ही पाचन को भी सुधार सकता है