बता दें कि खाली पेट संतरे का सेवन करना नुकसानदायक होता है। ऐसे में जब भी संतरा खाएं तो नाश्ते या लंच के बाद ही खाएं। रात में संतरे का सेवन करना नुकसानदायक होता है
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, एसिडिटी और कब्ज की समस्या से जूझ रहे लोगों को संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए।
दांतों से संबंधित समस्या से परेशान लोगों को भी संतरे का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल संतरा एसिडिक नेचर का होता है जो दांतों में मौजूद कैल्शियम से मिलकर बैक्टीरियल इंफेक्शन कर सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो जोड़ों और हड्डियों के दर्द से परेशान लोगों को भी रोजाना संतरे का सेवन करने से बचना चाहिए।
किडनी से संबंधित बीमारी से परेशान हैं तो डाइट में संतरे को शामिल ना करें, क्योंकि इससे तकलीफ और बढ़ सकती है।
सीने में जलन की दिक्कत रहती है तब भी डॉक्टर संतरा ना खाने की सलाह देते हैं।