आखिर क्यों होता है शराब पीने के बाद हैंगओवर, जाने इसकी बड़ी वजह

जब अधिक मात्रा में शराब पी ली जाती है, तो हमें हैंगओवर का अनुभव होता है। यहाँ तक कि जब हमें सिर भारी होने, चक्कर आने और थकान की शिकायत होती है, तब तक शराब हमारे शरीर से निकल चुकी होती है।

लेकिन, हैंगओवर का क्या कारण होता है?

शराब एथेनॉल से बनती है, जिसे हमारे शरीर में मौजूद एंजाइम तोड़कर कई अन्य केमिकल में परिवर्तित कर देते हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण है एसिटेल्डिहाइड। इसे और तोड़कर एंजाइम इसे एसीटेट नाम के केमिकल में परिवर्तित कर देते हैं। यह एसीटेट फैट और पानी में बदल जाता है। कुछ वैज्ञानिक यह मानते हैं कि एसिटेल्डिहाइड की वजह से ही हैंगओवर का अनुभव होता है।

 हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं, वह पेट में जाकर पच जाता है। शरीर आपके द्वारा खायी गई चीजों से सीधे ऊर्जा नहीं प्राप्त कर सकता है। फूड एनर्जी में बदलने से पहले कई प्रक्रियाओं से गुजरता है।

भोजन को आंतें पचाती हैं, लेकिन शराब को नहीं। इसे ब्रेक और डाइजेस्ट करने का काम लिवर करता है। जब आप शराब पीते हैं, तो लिवर इसे ऐसे बनाने की कोशिश करता है, जिसे अंदरूनी ऑर्गन आसानी से एब्जॉर्ब कर सकें।

 शराब पीने की वजह से आपकी नींद डिस्टर्ब होती है। इससे शरीर और उसके ऑर्गन्स को आराम नहीं मिल पाता।अल्कोहल से बना एसिड खून के साथ मिलकर पूरे शरीर में फैल जाता है। इससे बॉडी पेन और थकान होती है।

मैमोरी कमजोर हो जाती है, कुछ याद नहीं रहता, शरीर के सारे फंक्शन स्लो हो जाते हैं क्योंकि सबकुछ ब्रेन से संचालित हो रहा है।