Drinking Habits: शराब छोड़ने के तुरंत बाद ही शरीर में होते हैं ये 6 बड़े पॉजिटिव बदलाव, देखकर आप भी तुरंत छोड़ देंगे शराब

शराब छोड़ने के बाद शरीर में होते हैं ये बदलाव

हालांकि सभी जानते है की शराब पीने से सेहत पर खतरनाक प्रभाव पड़ता है , और साथ ही शराब पीने से शरीर कमजोर होने लगता है । और शराब पीने से न जाने कितनी बीमारियाँ हमारे शरीर में घर बना लेती है। इसलिए शराब की इस बुरी लत को जितनी जल्दी छोड़ दिया जाए उतना ही हमारे शरीर के लिए अच्छा रहता है । लेकिन क्या आप जानते है की अचानक शराब छोड़ देने से हमारे शरीर में क्या - बदलाव  आते है आइए जानते हैं. 

शराब छोड़ने के बाद शरीर में होते हैं ये बदलाव... 
 
डिटॉक्स के साथ-साथ हैंगओवर और बढ़ती भूख
शराब पीना छोड़ने के एक कुछ घंटे के अंदर ही बॉडी डिटॉक्टस मोड में आ जाती है। इसके कारण लिवर एक्स्ट्रा काम करने लगता है ताकि ब्लड में मौजूद शराब को पूरी तरह से साफ किया जा सके।  इसके अलावा पेनक्रियाज भी अत्यधिक मात्रा में इंसुलिन बनाने लगता है और भूख बढ़ जाती है।

विद्ड्राल सिम्प्टम्स होने लगते हैं
जो लोग दिन में और रात में लगातार शराब पीते रहते है उनके लिए शराब जैसी बुरी लत को छोड़ पान बहुत ही मुश्किल हो जाता है । इन लोगों की वाला दौर बहुत ही मुश्किल होता है।  दिल कि धड़कन अनियमित हो जाती है, सिर चकराने लगता है, सिर में हमेशा ही भारीपन लगता है आदि। 
ग्लो के साथ-साथ यंग लुक
शराब की लत छोड़ने के बाद सहर्रिर में विटामिन -सी की मात्र बढ़ जाती है जिससे हमारी स्किन और भी हेल्दी और चमकदार होने लगती है 
याददाश्त मजबूत और मानसिक बीमारियां दूर

शराब पीनेसे हमारे शरीर में बहुत सी कमजोरियाँ आने लगती है जैसे यादाश्त कमजोर होना ,  और इससे मानसिक बीमारियाँ भी होजाती हैं । जिसके बाद व्यक्ति डिप्रेशन का भी शिकार हो जाता है । लेकिन शराब छोड़ने के कुछ दिन बाद से ही ये सभी समस्याएं दूर हो जाती है । और व्यक्ति के सोचने विचार करने की क्षमता बद जाती है । 
वजन नॉर्मल और अच्छी नींद
शराब छोड़ने के बाद वजन सामान्य होने लगता है, थकान कम महसूस होती है और व्यक्ति फिट रहने लगता है। इसके अलावा नींद भी सही आने लगती है।

 
हार्ट संबंधी बीमारियां और खराब कलेस्ट्रॉल दूर-
शराब पीने से शरीर में खराब कलेस्ट्रॉल की मात्रा काफी बढ़ जाती है। लेकिन अगर इसे पीना छोड़ दिया जाए और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाया जाए तो खराब कलेस्ट्रॉल को कम करने और हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।