Apply Oil in The Navel: रात को सोने से पहले नाभि में लगाएं ये 4 प्रकार के तेल, तो ये मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Apply Oil in The Navel: क्या आपको,नींद नहीं आती,पेट खराब है,भूख नहीं लगती,उल्टी और पेट फूलना,जोड़ों के दर्द,सिर दर्द आदि समस्याएं है तो आज से सोने से पहले अपनी नाभि में हमारे द्वारा बताये जा रहे तेल को लगाना शुरु कर दें। इसे आपको जल्द ही जबरदस्त फायदे मिलने शुरु हो जाएंगे।
वैसे भारत में प्राचीन समय से शरीर के कुछ हिस्सों में तेल से मालिश की जाती है, जैसे सिर में, हाथ-पैरों पर और नाभि में भी. हालांकि, आज के समय में कम ही लोग नाभि में तेल डालते हैं लेकिन, इसके इतने फायदे हैं कि आपका भी मन होने लगेगा कि नाभि में तेल से मालिश करना शुरू कर दें।
प्राचीन मान्यताओं के आधार पर नाभि में तेल डालना नर्वस सिस्टम को बेहतर और बैलेंस्ड बनाता है। इतना ही नहीं इससे शरीर को अंदरूनी और बाहरी दोनों तरह के फायदे मिलते हैं। इसीलिए रोजाना नाभि में तेल डाला जाना अच्छा रहता है। यहां जानिए नाभि में तेल डालने के क्या-क्या फायदे हैं और कौनसे तेल नाभि में डाले जा सकते हैं--
नाभि में तेल डालने के ये होंगे फायदे
- नाभि में तेल डालने पर पेट के दर्द से राहत मिल सकती है. इसके लिए अदरक और सरसों के तेल (Mustard Oil) को मिलाकर नाभि में डाला जाता है. इससे पेट की गड़बड़ी, उल्टी और पेट फूलने की दिक्कत भी दूर होती है।
- नाभि में तेल डालने से नाभि की गंदगी भी साफ हो जाती है. नाभि एक बेहद ही छोटा हिस्सा है जिसमें गंदगी आसानी से जम सकती है और जिसे साफ करना आमतौर पर मुश्किल होता है. ऐसे में नाभि में डालते रहने से महीनों और सालों से जमी गंदगी भी पिघलकर साफ हो जाती है।
- योगा और आयुर्वेद में माना जाता है कि शरीर का चक्र नाभि से ही होता है इसीलिए इसे बैलेंस्ड रखने के लिए तेल डालते हैं।
- नाभि में तेल डालने को त्वचा की सेहत से भी जोड़कर देखा जाता है. कहते हैं नाभि में तेल डालने पर त्वचा निखरने लगती है।
- जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी लोग नाभि में तेल डालते हैं।
- नाभि में तेल डालने को दिमाग शांत करने वाला भी माना जाता है।
नारियल या बादाम का तेल
चेहरे पर निखार चाहते हैं तो नाभि में नारियल या बादाम का तेल डाला जा सकता है। इससे त्वचा बेहतर होती है और निखरी हुई दिखना शुरू होती है। रोज रात में 3 बूंदे नारियल या बादाम के तेल की नाभि में डाली जा सकती हैं।
ऑलिव ऑयल
पेट की दिक्कतों से निजात पाने के लिए, वजन कम करने के लिए और कमर के दर्द में आराम पाने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें। ऑलिव ऑयल की 3 बूंदे ही नाभि में डालने के लिए पर्याप्त होंगी।
सरसों का तेल की मालिश
नाभि में सरसों का तेल कई दिक्कतों से छुटकारा पाने के लिए डाला जा सकता है। फटे होठों के लिए, आंखों की रोशनी बेहतर करने के लिए, हेयर ग्रोथ के लिए और सिर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल की 2 से 3 बूंदे नाभि में डाली जा सकती हैं।